Como corregir con autoridad positiva

Hay que corregir. Nuestros hijos están en formación y es inevitable que se equivoquen, que se olviden o que sencillamente no quieran hacer lo que deben hacer en cada momento.

Ellos lo saben y entienden que debamos hacerlo, aunque no les guste. Lo que ya no toleran con tanta comprensión es que lo hagamos de manera imperativa, con juicios de valor y desde una posición de poder. En este caso se cierran en banda, dejan de escuchar y comienzan a sentir. Y sienten que les recriminas, que te han decepcionado y que no están a la altura. Entonces en lugar de obedecer o de entender nuestra posición lo que hacen es sentir rencor. Seguro que éste no era tu objetivo pero para corregir bien hay que aprender a hacerlo.

Objetivos que debes perseguir al corregir Que entienda por qué se ha equivocado. Que asuma su parte de responsabilidad en el error Qué proponga soluciones para corregirlo Que entienda las ventajas de no repetirlo. Que entienda que la equivocación es solo una oportunidad de hacer las cosas mejor. Que desarrolle una mayor tolerancia a la frustración. Para conseguirlos, nuestros hijos deben tener una mente flexible, pensar en grande y querer escuchar. Y para ello, no hay más camino que corregir con respeto, teniendo siempre in mente una intención y un propósito.  Por Elena Roger Gamir , pedagoga del Gabinete Solohijos

Las 10 pautas

Liberar a las madres de hoy en día de esa continua necesidad de perfección y del peaje que tienen que pagar por ello a costa de su salud física, emocional y mental es el objetivo de la Doctora Meg Meeker, pediatra, terapeuta y autora de la obra 'Los 10 hábitos de las madres felices', de la Editorial Palabra. Dar y recibir amor de manera saludable, liberarse del miedo, saber elegir las amistades y vivir con esperanza son algunos de los recursos que recoge esta publicación. Así, a modo de manual de instrucciones, la doctora Meeker, resume los hábitos para ser feliz en 10 pautas:

1. Valorarse como madre. Para ello resultará útil hacer listas con tus cualidades, así como de las cosas que te gustan. También es importante aceptarte tal y como eres.

2. Cuidar las amistades clave. Eso requiere cuidar a tus amigas como mejor sabes y crear un círculo interno y otro externo de amigas y amigos, de modo que aquellas o aquellos que formen parte de nuestro círculo interno sean esas personas en las que más confiamos. Tendrás también que buscar un equilibrio entre ambos círculos.

3. Valorar y practicar la fe. Todos creemos en algo, así que será importante responder a las cuestiones relacionadas con lo que crees tú y por qué.

4. Dejar de competir. Reconoce que tienes envidia y no te dejes engañar, no hagas que la competitividad guíe tus pasos y elogia con frecuencia, pero sinceramente, a los demás.

5. Tener una relación sana con el dinero. Si no prestas atención al dinero, su poder puede engullirte y dominarte; pero si le das demasiado peso en tu vida, puede bloquearte. Por eso la doctora Meeker aconseja depositar tu confianza en cosas reales: en ti misma y tus seres queridos.

6. Buscar tiempo para la soledad. Busca momentos, lugares, recuerdos y situaciones para estar sola, al menos 15 minutos al día. La soledad te ayudará a conocerte y también a quererte.

7. Dar y recibir amor de manera saludable. Arriésgate, no esperes que el otro vaya a dar siempre el primer paso, aprende a interpretar a los demás y deja que los demás te interpreten a ti. No olvides expresar tu amor, lo que sientes, aunque muchas veces no tengas ganas.

8. Aprender a vivir de forma sencilla. Identifica tus prioridades, atrévete a perder el control sobre todo lo que sucede en tu familia o en tu hogar. Intenta no abarcarlo todo y céntrate en aquello que de verdad quieres mejorar.

9. Liberarse del miedo. Insensibilízate poco a poco, aísla tu miedo y sé extremadamente sincera contigo misma.

10. La esperanza es una decisión. ¡Tómala! Aprende a confiar, espera que llegue lo bueno, enfréntate al pensamiento negativo y fomenta una actitud de agradecimiento.


Fuente: www.mujerhoy.com

Los 10 hábitos de las madres felices

 

 

 

Os presento un libro estupendo para todas las madres. Ayuda mucho a las mujeres que hoy en día se enfrentan al reto de ser buenas madres, buenas esposas y buenas profesionales, pero también ayuda a aquellas madres que no trabajan fuera de casa y que también tienen sobre ellas el "peso" de su familia a tiempo completo. Os lo recomiendo, fácil de leer, ayuda y anima muchísimo.

 

El tiempo se multiplica

 

No tenemos ni idea de la capacidad de trabajo que tenemos... De cómo somos capaces de salir adelante y entregarnos a los demás y de como todo este sacrificio es lo que realmente nos hace valorar lo que tenemos y lo que es realmente importante. A veces tenemos miedo a sufrir, a darnos, y no nos damos cuenta que es ahí donde reside la felicidad. Nos han hecho creer que para ser feliz hay que pensar en uno mismo y esta no es la realidad. El corazón esta hecho para amar y no encuentra su felicidad si no lo ofrecemos a los demás. La familia, los niños dan trabajo, preocupaciones... pero en esa entrega hacia ellos, es donde nos sentiremos felices. NO nos engañemos! También nos sentiremos cansados, agobiados o angustiados! Pero con valentía iremos tirando...

Es que... No tengo tiempo... Yo te aseguro de que cuanto más tengas que hacer más capacidad de trabajo desarrollas y más se te multiplicara el tiempo. Porque al final, si nos examinamos bien, no es un problema de tiempo sino de como lo aprovechamos.

Pisto y huevos fritos

Pero que rica que está esta combinación. Con un pimiento verde, otro rojo, calabacín y cebolla y tomate frito con unos simples huevos fritos y un buen trozo de pan para mojar, tenemos una comida económica y que llena bastante. A mi hijo de 4 años le encanta pero reconozco que es más comida de adultos. Vamos con la receta.


Ingredientes:

• 300g de calabacines
• 150g de pimientos rojos
• 150g de pimientos verdes
• 300g de cebolla
• 100g de aceite de oliva virgen
• 500g de tomate natural triturado (1 bote). Yo pongo tomate frito estilo casero con una cucharadita de azúcar (truco de la Abuela Consuelo)
• Sal y pimienta

Preparación:

• Lavar la mitad de las verduras y cortarlas en trozos homogéneos. Trocear en la thermomix durante 3-4 segundos (yo los dejo tres segundos) a velocidad 4. Reservar. Repetir operación con la otra mitad.
• Se pone en el vaso todas las verduras troceados y el aceite de oliva. Se hacen durante 15 minutos a temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara
• Se echa el bote de tomate, sal y pimienta. Se programa durante 20 minutos a temperatura Varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara. Cómo el tomate que yo echo es ya frito, reduzco el tiempo a 10 minutos.

¡Mamá, mamá, mamá, no te agaches, no te agaches!

¡Mamá, no te agaches! Estas palabras emocionan a cualquier madre. Embarazada de más de seis meses y con muchas molestias, experimento la alegría de saber que no estoy sola, y es que mis hijos también están pendientes de mi. Y sobretodo, lo contentos que los veo cuando veo que se sienten útiles ayudando en casa y haciendo cosas por los demás. Esa es la verdadera felicidad que ellos están experimentando, no la de tener juguetes, caprichos y demasiadas atenciones, sino la de cuidar de los suyos, los unos de los otros. Y es que somos una familia, un equipo, en el que debemos de pensar los unos en los otros. Por supuesto, hay días difíciles, al ser tantos y tan pequeños, un día uno se porta bien y el otro mal, pero incluso en estos días también ellos tienen que aprender a no pagar sus enfados con los demás. Eso es una familia, apoyarse los unos a los otros, quererse y respetarse siendo los pilares los padres.

Mamá, mamá, no te agaches... Palabras de mi hija de 5 años. Me vio sentada a las ocho de la mañana, recogiendo juguetes que se habían quedado sin recoger. Hizo que me levantara y recogió todo, con una disposición digna de ver, se fue a la cocina, se puso la leche, desayunó y mientras yo hacía mi cama, ella le dio el biberón a su hermano de 9 meses. Luego se puso el uniforme y remató poniendo una lavadora. Jajaja, sí, una lavadora! La ropa ya estaba puesta, el suavizante y el detergente preparados para poner en la cubeta y oigo, ¡mama, ¿le doy al botón?! Listo, la lavadora ya estaba en marcha.

 

El corazón del hombre ha sido creado y esta hecho para amar y en esa entrega el hombre y la mujer encuentran su verdadera felicidad. Y que verdad es, estas son las veces en las que he visto a mi hija más feliz, cuando se ha visto que ha formado parte de la familia, que hemos contado con ella porque la necesitamos. Y es que no por mimarlos o protegerlos hacemos a nuestros hijos más felices, sino cuando ellos saben que forman parte de la familia, que los necesitamos, que necesitamos su ayuda, que somos un equipo. Y es que dentro del hogar cada uno tiene su papel, de tal modo que cuando ese miembro falta, falta algo en la casa.

Ventajas de tener familia numerosa I. El orden

¿Cómo te las apañas con tantos niños? Yo tengo uno y voy agobiada... Estas son dos frases habituales que muchas madres me preguntan y es que el primero es le peor. Como dice mi marido no las ves venir por eso y aunque parezca irónico ayuda mucho que pronto ese bebé tenga un hermanito y si el resto no tarda en venir pues mejor aún. Una gran máxima de toda familia numerosa es que los mayores educan a los pequeños. A los mayores que tienen 5 y a punto de cumplir 4 les hemos enseñado desde hace muuuucho tiempo a recoger después de comer o cenar y la tercera de 20 meses lleva ya tiempo comiendo y cenando sin ayuda con sus hermanos y no hay que decirle nada, ella sola recoge también su plato. De hecho, cuando bebe agua, aún en el bibe, lo echa al fregadero siguiendo el ejemplo de sus hermanos que echan su vaso cuando terminan...

Otra cosa es que al verte limitada con los embarazos, ellos se responsabilizan de muchas cosas que para ti sirven de ayuda. Ayer mi hija de 5 años, me dijo que la barriguita me había crecido y que estaba gordota así es que me sentara que ella se encargaba de todo: recogió el cuarto de los juguetes, lo barrió y lo fregó, se puso un pijama limpio, y los calcetines y zapatos a su hermana que iba descalza. Mi hijo de casi 4 se encargó de recoger el salón y yo.... no lloré por no confundirlos pero ganas me dieron. Y es que se hacen responsables y más generosos. Eso sí, se educa desde la cuna y no exagero... Ahora se van viendo frutos de la exigencia, siendo tan pequeños apenas hay peleas pero es que su padre y yo se las cortamos rápido enseñándoles a que se respeten y se traten con cariño. No les decimos simplemente, no os peleéis, sino, es tu hermano y merece respeto.

Una frase que me ha ayudado mucho y a ellos también es: es tu hermano y te quiere mucho, se pone triste si le hablas así o si no compartes tus juguetes.

Pero ojo, no todo está hecho.... educar es tarea de toda la vida, sois sus referentes hasta el día que faltéis... por lo tanto una recomendación: ILUSION, ALEGRIA, PAZ Y OPTIMISMO

Pizza

 

El menú de hoy, sencillo pero barato. Pizza. Ha sido el primer día de cole, y una mañana corta y liada. Pero si tienes harina y levadura, queso, tomate y algo de fiambre o salchichas ya tienes solucionada por poco dinero la comida del día. Y si te sobra masa se congela y tienes para una cena por ejemplo.

También venden la masa fresca pero si quieres una pizza mas grande se te puede quedar pequeña y tendrías que comprar dos. Si tienes un robot de cocina que sea amasadora mucho mejor porque tendrás las masa hecha en un momento.
Clica aquí para ver la receta

La honra de ser ama de casa. Los retos de la mujer de hoy

¿Pero qué hemos hecho las mujeres? Una vez una madre trabajadora dentro y fuera de casa me decía: a mi me han engañado...

Y es que nos hemos complicado la vida y la de nuestros maridos también. La familia ya no es tan importante. Los hijos parecen simplemente como algo a conseguir, un objeto más de consumo o un punto más a conseguir en mi lista de cosas como plantar un árbol o escribir un libro...

Lo primero es tener, tener trabajo, tener dinero, tener viajes, tener comodidades... Y nos olvidamos de que lo más importante es tener familia.

¿Qué es el hogar? Es nuestro refugio, donde llegamos y encontramos a los nuestros, donde nos sentimos seguros y a gusto, donde encontramos apoyo. Entonces, por que nos vamos y dejamos lo nuestro en manos de otro?

Hay veces que nos dejamos la piel por nuestra empresa, le dedicamos horas, esfuerzo. Pero, ¿alguna vez hemos pensado que la familia es nuestra verdadera empresa? ¿Mi jefe daría su vida por mi? Y mi familia, ¿lo daría todo por mi? El trabajo es un medio no un fin. Todo lo que invierta en la familia repercutirá para siempre.

La justa medida

Ayer fue un día "duro". La verdad es que se están portando fenomenal, los tres mayores de cinco, cuatro años y 20 meses están todo el día jugando juntos y no exagero cuando digo todo el día, les encanta jugar juntos y unen de una manera muy graciosa a las princesas y a los coches para poder jugar juntos. No han habido peleas estos días esperando la vuelta al cole y doy gracias a Dios por ello. No me puedo quejar, pero la realidad es que siempre nos quejamos. Llevan toda la mañana en una habitación jugando, Rocío (20meses) ha estado un par de horas en su guardería, han comido los tres juntos de lujo y vuelta a jugar. Y ahí están, jugando los tres juntos y yo con Alvarito (8 meses) escribiendo en el blog.

 

En la crianza y educación hay días fáciles y días difíciles y tenemos que ser conscientes de eso. Mis hijos son muy buenos (podemos pensar...) y ponernos nerviosos cuando fallan. También podemos pensar lo siguiente, que bajo mi punto de vista es lo justo: mis hijos son muy buenos pero tienen estos fallos, como yo los tengo y como los tenemos todos y a partir de ahí manos a la obra para ayudarlos a mejorar. Uno puede ser más orgulloso, otro menos generoso, otro más sensible, otro más gritón. Pues en vez de exigir que sean mejores o de desanimarnos tenemos que ayudarles a que sepan compartir, a que sean recios, a que se habla sin gritar.... Y luego educarnos a nosotros mismos porque esto no es de un día para otro pero con constancia veremos los frutos en el futuro.

 

Pero ayer fue un día duro... Se nos acaban las fuerzas a ciertas horas del día y ellos parecen que tienen más. Hemos perdido el ritmo en estos últimos 15 días de agosto... Y cuesta recuperar el orden, el horario y la rutina. Bueno, vamos a tomarnos las cosas bieeennnn y en su justa medida, cada día adelantaremos el horario un cuarto de hora para que el domingo ya tengan un horario más normal y empiecen el primer día de cole con fuerzas. ¡Ánimo mamis!

Arroz a la cubana y natillas de leche merengada

Calentarse la cabeza todos los días o todas las semanas para ver qué se come... es el día a día para muchas madres de familia. Nosotros tenemos un presupuesto cerrado de comida para el mes y a partir de ahí hay que apañárselas...

No vale cualquier cosa para salir del paso, hay que ingeniárselas para que el menú sea lo mas barato posible y con niños tan pequeños no es tan fácil.

Aquí tenemos la suerte de que los pequeños se animan cuando ven a los mayores comer y quieren hacer lo mismo.

Rocío, de 20 meses, ya hace tiempo que come en una silla, ella sola con su tenedor y sus hermanos. Claro que hay que barrer comida del suelo y limpiar algo más de lo habitual pero cuando terminan los tres que tienen 5 y 4 años, y 20 meses recogen los platos y lo echan al fregadero. La peque con 20 meses siguiendo el ejemplo de sus hermanos, ella sola, ha visto que cuando uno termina, recoge.

Un alimento barato es el arroz y da para muchos. Hoy el menú ha sido arroz a la cubana. Incluso la de 20 meses ha comido lo mismo. Arroz, tomate, huevo frito y salchichas. Hoy no les he puesto salchichas pero se han hecho un revuelto de arroz y huevo todo mezcladito. De postre han ido picando unas uvitas.

Y para la merienda también hay que pensar. Aquí no podemos estar comprando galletitas de mil sabores y formas ni bollería para salir del paso. Bocatas y sándwiches están muy bien pero como les gusta la leche con canela y limón y ya la hice hace poco, he cogido esa receta base para hacerles unas natillas de leche merengada. Buenísimas!!! Con solo un litro de leche, piel de limón y canela, haces una merienda para 7-8 personas o más porque yo he cargado bastante los cuencos.

Ingredientes:
-1.000 gr. leche entera
-200 gr. nata cocinar
-piel de 1 limón
-2 palos de canela
-120 gr. azúcar
-75 gr. maizena
-canela en polvo para espolvorear

Preparación tradicional y Thermomix:

TRADICIONAL
1- Calentar la leche, nata, piel de limón y los palos de canela, a fuego lento, sin que llegue a hervir 10 minutos. Dejar reposar unos 20-30 minutos, para que infusione. Retirar la piel del limóm y la canela.
2- Añadir el azúcar y la maizena y triturar bien con la batidora, hasta que no queden grumos.
3- Poner al fuego de nuevo y remover con varillas hasta conseguir el espesor deseado.
Volcar en copas, dejar que se templen y meter al frigo.

THERMOMIX
1- Colocar el cestillo, calentar la leche, nata, piel de limón y palos de canela, 12 min. 90º, vel. cuchara. Dejar reposar unos 20-30 minutos, para que infusione.
2-Retirar el cestillo en el cual irán la piel y la canela, añadir el azúcar y la maizena y programar de 3-4 min. 100º, vel.4. El tiempo dependerá del espesor que queráis.
Volcar en cuencos, dejar templar y meter al frigo.

Los siete (por ahora... Jejeje)

Desde que era pequeña he tenido este sueño: casarme y tener hijos... Lo que nunca me podía imaginar  era que iba tener 5. Lorena 8 años, Miguel que va a cumplir 7, Rocío de 4 años, Alvarito de 3 años, Martita que tiene dos y medio, Javier de 19 meses y Blanquita de 9 meses. En fin, aquí hay entretenimiento.
Pues esta es mi familia, por ahora... Jajaja.
Cada día escribiré las facilidades y dificultades que encontramos, los retos de la crianza, como nos apañamos, recetas baratas y rápidas para familias numerosas, como he aprendido a organizarme y todo lo que me queda por aprender...

Va dedicado a aquellos que tienen familia numerosa, por sí aquí encuentran algo que pueda ayudarles y a los que no sean familia numerosa también, claro, por sí encuentran aquí algún motivo para aumentar la familia jajaja que ya os adelanto que merece la pena!
Espero que os guste.